掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术

掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术

作者: 尹慕言

ISBN: 9787115550026

EBID:299880

出版时间: 2021-01-01 出版社: 人民邮电出版社

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时间管理图书 过好每一天,时间看得见 “时间唤醒教练”尹慕言首部作品 ◎ 内容简介 ☆时间管理的好坏,绝不仅仅在于是否掌握了最先进的时间管理方法,更重要的是有没有重塑内在的心智模式。而时间管理的本质,其实是打破自我认知遮蔽,唤醒时间,习得成长型思维,不断践行终身成长的理念。 ☆当然,我们要想真正走进自己的内在,重塑心智模式,就必须直面价值观的探索,甚至学会与自我、与智能、与时代对话和相处。本书正是以一天24小时的不同时段、不同场景为时间管理的切入口,阐述了在每个时间段所对应的场景中,如何破除认知遮蔽,建立正确观念,以获得成长与突破。事实上,一天24小时只是一个隐喻,书中所探寻的路径,是我们每个人一生的功课,需要我们日复一日去迭代与修炼。 ◎ 编辑推荐 ☆国内从教练视角讲时间管理的首部作品 时间管理并不是一个孤立的问题,它和个人成长关系密切,因为处于三维空间的我们,最终都要面对时间这把尺子。“时间唤醒教练”尹慕言在本书中提出“时间唤醒”的理念,结合人生教练的方法与技术,按照24小时的时间线,探讨了个体如何在不同的时间段内提升效率,获得最大效能与效用,同时开启个人终身成长之旅。 ☆高琳、李海峰、秋叶、易仁永澄等多位大咖联合推荐,让你活出真实的自己 本书是一个巨大的隐喻,24小时象征着人的一生。在出发之前,甚至在路上,我们都绕不开对于人生重要课题的思考。而不同时段对应的,正是人生不同的阶段,它们又有不同的子课题摆在我们面前。所以,实际上这是一本教你如何活出自己的手册。翻开它,想想从哪里开始改变吧。 ☆特邀插画师,为你精心绘制示意与实用插图;双色印刷,只为更好阅读体验 结合书中讲的方法、工具,本书绘制了大量的精美插画,将复杂的关系、难懂的知识点直观地呈现给你,同时绘制了若干表格,供你直接使用。同时,本书采用橙色作为双色的辅色,使得全书拥有了一种温暖的气质。 ◎ 名人推荐 如果你的人生是一本故事书,把时间花在哪里,就像是把笔墨用在了哪里。所以,时间管理貌似管理的是时间,但其实管理的是我们的人生。相信《掌控24小时》中提供的教练工具能够帮你找到书写人生的动力和落笔的技巧,最终为自己谱写出一个精彩纷呈的人生故事! ——高 琳 有意思教练CEO、畅销书《故事力》作者 时间花在哪儿,成就就在哪儿。你如何管理时间,决定你如何快速成长。这些都是我们知道的道理。慕言老师这本《掌控24小时》不止停在这里,而是更深入地对你做唤醒:你想成为一个怎样的人。全书文笔流畅,值得你花时间读,期待被唤醒后的你能够终身成长。 ——李海峰 DISC+社群联合创始人 《掌控24小时》是我看到的第一本用人的一天24时间来组织各种实用时间管理技巧和案例的书,这让读者很容易有代入感,马上想把老师的建议用起来。 ——秋 叶 秋叶商学院、秋叶PPT创始人 把一生隐喻为一天,把重要的问题隐喻为不同的时间,看似是对时间进行管理,实际是对人生重要问题进行探讨。用正确的观念和认知,面对永不停止的时间流动,用有效的方法和技巧,活出真实的自己,这是慕言老师希望传递给你的价值! ——易仁永澄 幸福进化俱乐部创始人
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