黑猩猩悖论:控制非理性冲动

黑猩猩悖论:控制非理性冲动

作者: (英)史蒂夫·彼得斯

ISBN: 9787303171347 出版时间: 2014-05-01

出版社: 北京师范大学出版社

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你是否有时会有非理性冲动行为?你是否在面对某些情况时会觉得战战兢兢呢?你是否每天都会对自己的行为有所怀疑、缺乏自信呢?知名权威心理治疗师DrStevePeters是许多顶尖运动员、专业经理人的心理咨询顾问,他帮助过许许多多有此心理困扰的人重新找回自信、学会自我控制,使他们能够在个人职场及人际关系上能...
你是否有时会有非理性冲动行为?你是否在面对某些情况时会觉得战战兢兢呢?你是否每天都会对自己的行为有所怀疑、缺乏自信呢?知名权威心理治疗师DrStevePeters是许多顶尖运动员、专业经理人的心理咨询顾问,他帮助过许许多多有此心理困扰的人重新找回自信、学会自我控制,使他们能够在个人职场及人际关系上能有显著表现及突破。他将这种非理性冲动行为比喻成人们大脑中的“黑猩猩”(Chimp),当它在我们的大脑中作祟时,便会使我们的行为降到和“黑猩猩”一样的等级,产生思考判断力减弱,产生无法自制的行为。本书将以前所未见的观点及角度阐述此心理情绪的弱点,帮助我们了解自己行为的归因,进而学会控制在紧要关头做出成功的下一步。