重塑心灵:每个人都拥有让自己成功快乐的能力(李中莹2019新版)

重塑心灵:每个人都拥有让自己成功快乐的能力(李中莹2019新版)

作者: 李中莹

ISBN: 9787513923477 出版时间: 2019-04-01

出版社: 民主与建设出版社

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“我没有资格享有美好生活。” “只有你才能给我快乐!” “你怎么就是不听我的呢?” “为何我总是不开心?” 在生活中,我们经常会听到自己和别人发出类似的声音,其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理出现了问题。 阅读本书,你将学会: ●做情绪的主人,充分享受、完全拥有正面情绪,恰当处理负面情绪;...
“我没有资格享有美好生活。”
“只有你才能给我快乐!”
“你怎么就是不听我的呢?”
“为何我总是不开心?”
在生活中,我们经常会听到自己和别人发出类似的声音,其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理出现了问题。
阅读本书,你将学会:
●做情绪的主人,充分享受、完全拥有正面情绪,恰当处理负面情绪;
●利用大脑工作规律,运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向;
●建立和谐的信念系统,改进对待同类事情的想法与做法,化解内心冲突;
●通过制造机会不断肯定自我,提高自我价值,自尊、自信、自爱;
●从自己理想的身份发展,制订出改变环境及行为层次的计划,激发个人潜力;
●正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式,改善自己的人际关系网络;
●恰当使用正面词语,掌握大脑接收语言的规律,拥有充满力量的健康心理!
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