好身体离不开养生学:藏在故事中的养生之道

好身体离不开养生学:藏在故事中的养生之道

作者: 高红敏

ISBN: 9787205067885 出版时间: 2010-04-01

出版社: 辽宁人民出版社

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《好身体离不开养生学:藏在故事中的养生之道》内容简介:健康、长寿是每个正常人都渴求的养生目标。“养生”这个词首先需要的就是“养”,而“生”字,不仅仅指人的生理和生命,也包含着生活的概念。概括来讲,“养生”是要调用多种不同的方法来实现寿命的延长和生活的和谐。当然,人的身体健康与否同生活质量的好坏也是分...
《好身体离不开养生学:藏在故事中的养生之道》内容简介:健康、长寿是每个正常人都渴求的养生目标。“养生”这个词首先需要的就是“养”,而“生”字,不仅仅指人的生理和生命,也包含着生活的概念。概括来讲,“养生”是要调用多种不同的方法来实现寿命的延长和生活的和谐。当然,人的身体健康与否同生活质量的好坏也是分不开的。
也许有人说,养生是老年人的专利。但反过来想,难道只有老年人才应该关注身体是否健康、寿命是长是短、生活质量是高是低吗?当然不是!因此,当你把“养生”这样一个看似遥远而古老的词汇放到现实生活中的时候,才会发现它对你的一言一行都有着深远的影响。