这是一个人人自危的时代。工作不好找、房子买不起、社保续不上、医疗没保障、食品不卫生……诸多生存问题在前，人人都像是拧紧发条的机器，被焦虑驱赶着不停前进，一旦静下来，疲惫、压抑、愤怒又仿佛枷锁缠身无法挣脱，而逢迎同事、应付亲戚、结交友人这些人际关系、利害冲突也像一张大网，让人透不过气。
我们为何总是不安？
加藤谛三博士说：做大人，确实很难。
难在哪？
难，就难在你必须按照别人的要求去生活，和众人保持一致，才能获得社会的认同。这样的你被称赞为“长大了，成熟了”，这样的称赞让你获得了一时的安全感。然而，这种别人眼里的成熟，真的是属于你的成熟吗？这种安全感，就是你需要的安全感吗？
不，这种成熟只是表面上的成熟。在遭遇压力时，你会不会变得灰心沮丧或就此一蹶不振？是不是觉得自己立刻退化成为一个无能为力不知所措的小家伙？加藤博士认为，如果不能发现内在的情绪，找到真正内心的安全感，“成熟”的大人面对问题时采取的常常是看似合理其实却幼稚、失败的做法。
觉得不安是现代人的通病，本书从人际关系、安全感、焦虑感、爱与被爱、积极态度等几大方面，用心理学的观点从深处挖掘不安的根源，对人的自我形象、自我意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析，帮助读者更好的发现自己、了解自己，从而保持健康良好的心理状态，充分地完成个人的成长和完善。 人只有拥有一个不会被任何人窥视、专属于自己的世界，才会获得真正的安全感。通过营造这样的世界，把内心的孩子小心藏放，认真听他的声音，才能合理地实现自我的成长和意愿。
《为什么我们总是感到不安》
“不安是自我实现的动力！”
不安是怎样产生的，我们应该如何理解和对待不安呢？心理学专家金贤铁在本书中，以精神分析和精神医学理论为基础，对不安和爱进行了分析。他以敏锐又不失温柔的文风，通过解析曾经遇到过的各种临床实例以及电影电视剧等大众文化中隐藏的不安密码，向大家揭示了21世纪现代人不安和爱的秘密。 《我们为何如此不安》
畅销25年，累计销量超过80万册
蝉联台湾金石堂畅销书排行榜7年之久
知名心理学家，哈佛大《我们为何如此不安》学导师潜心30年研究成果☆ 25年来，每个缺乏安全感的人都在看的书
为什么我们的内心总是感到不安？
为什么我们害怕被人发现真正的自己？
为什么我们总会觉得失望，对别人充满怀疑？
为什么我们总想依赖别人，满足自己的生活要求？
为什么多数女生，都会说我要男人给我安全感？
为什么不会撒娇的孩子，长大后会《我们为何如此不安》过分认真、挑剔，容易焦虑？
我们为什么总是不安？
哈佛导师告诉你，觉得不安是因为压抑了自己的个性，不承认内心的幼稚，去做大多数人都在做的事情，去说大多数人都在说的话，去过大多数人正在过的生活，而忘了自己真正想要的、想做的是什么。这样的你，是不会感到快乐的，你的焦虑、压抑、烦躁、无所适从，也都来源于此。
摘下假面，停止纠结！
读这本书，你将重新发现你自己，恢复自己原本的面貌，更加坦然、从容地生活。
你会发现自己是可以改变的，变得更快乐、充实。
《为什么我们总是感到不安》
1. 探寻大众文化的不安密码
2. 如何从不安的负面信号，搜索《为什么我们总是感到不安》出肯定的信号
3. 告别惶惶不可终日的不安心理，找回属于自己的幸福 《我们为何如此不安》

刚开始读就被刺激到了，这本书简直是把我的人生原原本本地表现出来了。曾经隐约觉察到的东西，终于清晰地浮现出来了。
数年来，我一直努力着想要改变自己的性格，改变自己的人生，可是谁都不理解我，只是远远地观望着，就连母亲也对我非难不断。通过这本书，任何人都不理解的那部分自我第一次获得了理解，这让我莫名地觉得非常有满足感。
——读者Seuru
10颗星，这是我读过的100本心理自助书里面最棒的。我曾经苦于的人际关系，情绪也很低落，甚至有过自杀的念头。那之后我读过很多很多的心理自助书，比如说话的艺术，人际交往的法则之类的，每次按照书里说的方法去做，不出三天整个人都要崩溃了。人的内心如果不改变，果然还是无法变得幸福的。
直到遇到了这本书，我的心才从痛苦的藤蔓里被解放出来了。我知道原来人人都有类似的烦恼，都会陷入相似的低潮，也更能理解他人的痛苦。我会活在当下，过一种不后悔的人生。
总之一句话，这是一本可以改变现在的你的书。（我已经改变了。）
——读者18

能够与这本书邂逅，恐怕是你人生中最大的幸运。——读者融雪
《为什么我们总是感到不安》
《我们为何如此不安》