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马拉松训练宝典
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马拉松训练宝典

巴特·亚索 (Bart Yasso) 2014-03-01 9787213059667 浙江人民出版社

这本书系统、权威地提出了一系列建议,能够帮助我们完成自己的首场马拉松,或跑出个人成绩。它提供了一些全程或半程马拉松训练计划、高手们推荐的20多项不同的训练方法……并回答了跑者们常问的、关于训练和预防损伤的大多数问题。运动营养师...

MINECRAFT我的世界:新手完全攻略(第3版)
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MINECRAFT我的世界:新手完全攻略(第3版)

奥布莱恩 (Stephen O'Brien) 2016-06-01 9787115420534 人民邮电出版社

·本书不仅有助于玩家快速渡过探索阶段,顺利上手,还可以使玩家更好地了解游戏的本质,发掘出其中的乐趣。 尼。此前,Stephen与PrenticeHall、Que等出版社合作,成书28本,屡见畅销作品。Stephen还创办了自动出版系统Typefi,并发明了新型...

MINECRAFT我的世界:高手进阶攻略
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MINECRAFT我的世界:高手进阶攻略

Stephen O'Brien 2016-10-01 9787115431233 人民邮电出版社

本书内容基础且详尽,循序渐进,并配有大量插图去帮助玩家参考学习。StephenO'Brien,作家、企业家,生于澳大利亚,硅谷创业多年,目前定居于悉尼。此前,Stephen与PrenticeHall、Que等出版社合作,成书28本,屡见畅销作品。Stephen还创办...

八卦掌汇宗
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八卦掌汇宗

李子鸣 2015-02-01 9787500947141 人民体育出版社

《八卦掌汇宗》由人民体育出版社出版。代前言 序三追忆李子鸣先生 序四德艺双馨无私奉献 序五读《八卦掌汇宗》学李子鸣做人 整理者的话 理论部分 八卦掌的命名由来 八卦掌是健体防身兼备的内家拳术 八卦掌是技击技术与艺术相结合的武术 八...

三晋武术(附光盘)/中华武术传统名拳纵览(光盘1张)
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三晋武术(附光盘)/中华武术传统名拳纵览(光盘1张)

刘定一 2010-02-01 9787500936916 人民体育出版社

本书通过简述三晋文化及三晋主要武术拳种,系统地将三晋人文与地理,包括“三晋”的由来,三晋历史概况,三晋人文特征,三晋地理文化特征,三晋武术发展的人文社会因素,三晋武术发展的地理因素,晋商与武术,山西历史上的武术名人,山西主要...

雍正:谜一样的天子(第一辑-第四辑)(套装共4册)
传记

雍正:谜一样的天子(第一辑-第四辑)(套装共4册)

故宫出版社 2015-03-01 9787513407151 故宫出版社

《雍正:谜一样的天子(辑-第四辑)(套装共4册)》包括《帝后耕织》《别样行乐》《汉服写真》《十三月令》,共四册。《雍正:谜一样的天子(辑-第四辑)(套装共4册)》由故宫出版社出版。《雍正:谜一样的天子(辑-第四辑)(套装共4册)》主要通过图像...

丹尼尔斯经典跑步训练法:世界最佳跑步教练的跑步公式(原书第3版)
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丹尼尔斯经典跑步训练法:世界最佳跑步教练的跑步公式(原书第3版)

杰克·丹尼尔斯 (Jack Daniels) 2014-09-01 9787213062605 浙江人民出版社

《丹尼尔斯经典跑步训练法》编辑推荐: 详细解读了E(轻松跑)、M(马拉松配速跑)、T(乳酸门槛跑)、I(间歇训练)、R(重复训练)5种训练强度,让你能够以更恰当的强度跑得更有效率。 书中详述的乳酸门槛跑,是常见的三大跑法之一,读...

足球经理:足球领袖守口如瓶的秘辛
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足球经理:足球领袖守口如瓶的秘辛

迈克·卡森 (Mike Carson) 2014-09-01 9787807697602 北京时代华文书局

在竞争激烈的环境中,即使你拥有最坚定的信念,也会在不断的挑战中受到影响甚至被击溃。求胜欲望只是基本要素,具备分析千百个细微问题的综合能力,才是决定成败的关键。面对残酷的现实,加强队伍训练,塑造独树一帜的球队风格以及施行有效...

棋牌首攻系列:致胜的无将首攻(套装共2册)
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棋牌首攻系列:致胜的无将首攻(套装共2册)

大卫·伯德 (David-+Bird) 2014-08-01 9787546412016 成都时代出版社

大卫·伯德(David—Bird)和塔夫·安西尔斯(TufAnthias),曾同时就读于剑桥大学,两人的专业都是数学。他们共同在IBM的英国实验室研发了30年软件,在1970年代,他们成为一对成功的桥牌搭档,赢得过多项全国赛事的冠军。大卫现在是世界顶级...

健美训练方法50种
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健美训练方法50种

肯·艾什维尔 2016-03-01 9787533179557 山东科学技术出版社有限公司

肯·阿什维尔、蒂姆·福彻、迈克尔·贝克编著骆明瑶编译的《健身训练方法50种》对训练需要用到的肌肉给予突出的标示,通过精美的图片将健身训练方法和步骤逐步进行详细和直观的展示,并且针对每项训练的难易度做出了科学的分析;针对每项训练...

全真全能:截拳道徒手搏技基础训练(附DVD光盘)
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全真全能:截拳道徒手搏技基础训练(附DVD光盘)

乔峰 2013-11-01 9787538182781 辽宁科学技术出版社

正宗李小龙截拳道独家奉献! 李小龙亲传弟子——巴斯蒂罗大师的中国首徒乔峰精诚力作, 国内本全彩版、附赠DVD的截拳道专业图书 正宗李小龙截拳道: 人人都可以学的真功夫; 拥有此书,你也可以成为正宗李小龙截拳道传人!主编简介 乔峰,本...

科比:黄金年代(1996-2016)(附经典海报)
传记

科比:黄金年代(1996-2016)(附经典海报)

张佳玮 2016-06-10 9787515512969 金城出版社

从NBA漫漫历史寻找传承、从场内外细节寻找真相,从乔治•麦肯、张伯伦写到某月某日某段对白、某个数据。写得一手文采飞扬好文章的张公子,更用科比式的勤奋研究和科比有关的每个历史细节。客观视角、历史细节真实还原、观点独立,这是张佳玮...

地下力量训练全书:利用一切条件练就能应对一切的力量
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地下力量训练全书:利用一切条件练就能应对一切的力量

扎克·埃文-埃谢 (Zach Even-Esh) 2016-01-01 9787530480939 北京科学技术出版社

在斯巴达,人们常说,世界需要一本全面的力量训练百科全书。据我所知,无论是参加竞赛的运动员,还是特种部队精英,都在寻求自身的极限。这本书正是当今社会锻造强大的意志、身体和生活所需要的,就像在斯巴达那样。实用的方法与充满灵感的...

北京体育大学报考指南(2009)
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北京体育大学报考指南(2009)

北京体育大学招生工作处 2009-04-01 9787564401559 北京体育大学出版社

二、院系及专业介绍 一、学校概况 教育学院 竞技体育学院 武术学院 管理学院 运动人体科学学院 体育传媒系 外语系 体育艺术系 运动康复系 三、招生情况介绍 北京体育大学2009年招生章程 北京体育大学本科专业招生情况表 北京体育大学2006-2...

21世纪红方块叫牌法
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21世纪红方块叫牌法

韩贺利 2005-10-01 9787500928119 人民体育出版社

一、庄位的形成及其影响 第一章庄位叫牌理论 编辑推荐这是一本关于桥牌技巧的书籍,内容包括庄位叫牌理论、限性开叫、防守叫牌等。本书将教你在描述牌型、牌力的同时,还能选择正确的做庄位置,从而准确、合理地实现满贯、成局及部分定约。...

"懒人"训练法之20分钟获得性感马甲线
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"懒人"训练法之20分钟获得性感马甲线

尹承昊 2015-01-01 9787533176242 山东科学技术出版社

《"懒人"训练法之20分钟获得性感马甲线》是懒人的最佳选择,每天20分钟打造性感马甲线,告别痛苦、繁琐的落后训练法。尹承昊,知名体能训练师,虎扑健身区版主。在篮球训练、力量举与举重训练、健美塑形训练、伤病康复训练方面有深入研究。...

国家体育场鸟巢结构设计
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国家体育场鸟巢结构设计

范重 2011-02-01 9787112117109 中国建筑工业出版社

1.2方案调整与修改初步设计 1.2.1“鸟巢”方案 1.2.2“鸟巢”钢结构体系 1.2.3混凝土结构体系 1.3主要科研成果 1.3.1关键技术问题 1.3.2创新技术成果 参考文献 第2章结构方案设计 2.1“鸟巢”钢结构 2.1.1概述 2.1.2“鸟巢”钢结构的几何模型 2.1—3...

肌肉健美训练图解
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肌肉健美训练图解

德拉威尔 (Fredreic Delavier) 2012-09-01 9787533158842 山东科学技术出版社

《肌肉健美训练图解》介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动...