斌卡

一平米健身:硬派健身

一平米健身:硬派健身

斌卡 2016-05-01 9787540475468 湖南文艺出版社

到底是什么,阻碍了我们健身? “69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大; 30%的人说,我没有地方。” 我们,为什么不健身? “29%的人说,我不知该怎么做; 29%的人说,运动时有外人会让我尴尬。” 然而,从此开始,一切阻碍全部被推翻,...

硬派健身(知乎认证的健身理论实践书)
体育

硬派健身(知乎认证的健身理论实践书)

斌卡 2015-06-01 9787540471309 湖南文艺出版社

《硬派健身》内容简介:十年前,我开始了自己的健身训练。然而,我却走了不少弯路,听信了不少错误的传言。 十年后,此时、此地,我愿《硬派健身》,成为你的第一本健身书。 十年间,我发现这世界有太多的人云亦云,太多的误人子弟,太多的...